怎样唤醒孩子的内在动力？

特邀专家：       李海燕，北京教育科学研究院基础教育科学研究所副研究员，发展与教育心理学博士。

　　家长提问：

　　我家孩子做什么事情都缺乏主动性，每天写作业都要催他好几遍，练琴这些事更像是在为我们完成一样。我们也很困惑，到底该怎样打破孩子这种“推一下，动一下”的困境，唤醒孩子内在的动力呢？

　　专家答问：

　　这位家长所描述的孩子“推一下，动一下”的情况并非个例，是不少家庭共同面临的挑战。它更像是一个信号，提示我们家长是时候要从“外部驱动”转向“内部驱动”的教育模式。要打破这个僵局，我们首先需要了解问题产生的根源，再采取有针对性的策略。

　　这种被动行为的产生，主要有几个原因。首先，过度的督促与控制会削弱孩子的自主性。当家长不断地催促、提醒时，孩子会逐渐形成一种认知：“我的事情是由父母负责的，他们比我更着急”，对于学习、练琴这些事情的主动性自然就会变弱。其次，过度的外部奖励（如物质奖励）会削弱孩子原本的内在兴趣和动机。例如当孩子原本对阅读有兴趣时，此时若受到外部奖励的刺激（如“你读完这本书就给你买玩具”），他可能会逐渐将阅读的目的转向获得奖励，从而削弱内在兴趣。再次，任务本身带来的压力与挫败感也会让孩子拖延或被动。如果任务对孩子而言太难或太枯燥，害怕失败的畏难情绪也会让孩子本能地选择拖延或逃避。

　　转变的关键在于，要将责任的主动权交还给孩子，同时辅以情感的支持与方法的引导，从而点燃他内心的“引擎”。一是家长从“监工”角色转变为“顾问”角色。尝试减少命令式的语言，也不要过度提醒，而是赋予孩子选择权和掌控感。可以和他一起制订计划，让他参与决定，如“晚饭后先写作业还是先阅读”。家长不妨从主导者或监督者角色转变为“顾问”角色，将主动权交给孩子。二是保护孩子的内在兴趣，多尊重孩子的爱好和决定，让他们感受自主性，不要总将大人的意志强加给孩子。三是制定合理目标，或帮助孩子将大任务分解为可完成的小目标，并及时给予肯定，让他体验到成就感。四是让孩子体验“自然后果”，学会承担责任。在确定安全的前提下，允许孩子犯错并承担适当的自然后果，比如作业未完成就要自己承受老师的批评。在经历挫折后，家长可以给予情感支持，并引导他们思考如何避免类似情况的发生。五是家长以身作则，成为“主动”的榜样。如果我们自己做事或工作拖拖拉拉，却要求孩子雷厉风行，无疑是缺乏说服力的。家长是否表现出积极主动的生活态度，对孩子潜移默化的影响将胜过千言万语。这个过程，与其说是教育孩子，不如说是我们与孩子共同完成的一次成长。教育的目标不是培养一个在催促下才能前行的“提线木偶”，而是帮助孩子最终能够成为自己人生的舵手，拥有源自内心的、蓬勃不息的生命动力。

《中国教育报》2025年12月08日 第09版